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손가락 관절염은 손에 생기는 골관절염으로, 손가락과 손의 관절에 영향을 미치는 퇴행성 관절 질환입니다. 골관절염의 일종으로 관절을 완충시키는 연골이 시간이 지남에 따라 마모되어 영향을 받는 관절에 통증, 뻣뻣함 및 부종을 유발하는 상태입니다. 손가락 관절염에서는 손가락 관절의 연골이 점차적으로 파괴되어 뼈와 뼈 사이의 마찰, 염증 및 주변 조직의 손상을 일으킬 수 있습니다. 이것은 손가락의 통증, 뻣뻣함, 부기 및 기형을 포함한 여러가지 증상을 유발할 수 있습니다.

손가락 관절염의 증상은 심각도가 다양할 수 있으며 타이핑, 쓰기 및 물건 잡기와 같은 미세 운동 기술이 필요한 일상 활동을 수행하는 사람의 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 손가락 관절염은 노인들에게 더 흔하며 연령, 유전, 과거 관절 부상, 손과 손가락의 따분한 사용과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

방아쇠수지의 치료법과 예방법

방아쇠수지의 치료법은 다음과 같습니다. 온찜질, 휴식 아니면 소염진통제 복용으로 증상이 완화될 수 있습니다. 스테로이드 주사 치료를 받을 수 있습니다. 스테로이드 주사는 힘줄 주위의 염증을 줄여주고, 결절을 축소시켜줍니다. 손가락을 움직이기 어려울 만큼 증상이 심하면 활차를 절개해주는 수술을 합니다. 수술은 힘줄에 생긴 결절을 제거하고, 힘줄이 움직일 수 있는 공간을 넓혀줍니다. 방아쇠수지의 예방법은 다음과 같습니다.

손가락 관절에 많은 부담을 주지 않도록 합니다. 예를 들어, 너무 오래 타자를 치거나 악기를 연주하거나 바늘질을 하지 않습니다. 손가락 관절에 적절한 운동을 하도록 합니다. 예를 들어, 손가락을 살살 펴고 접거나, 공을 쥐었다. 풀었다. 하는 등의 운동을 합니다.

류마티스 관절염의 치료법과 예방법

류마티스 관절염의 치료법은 다음과 같습니다. 스테로이드호르몬, 항류마티스약, 생물학적제제 등을 이용한 약물 치료를 받습니다. 이런 약물들은 염증을 자제하고 면역체계를 조절하는 역할을 합니다. 온열요법, 물리요법, 운동요법 등을 통해 손가락 관절의 가동성을 유지하고 근육을 강화합니다. 필요한 경우 수술을 통해 손가락 관절의 변형이나 파괴를 교정하거나 보호합니다. 류마티스 관절염의 예방법은 다음과 같습니다.

스트레스를 줄이고 건강한 식습관과 생활습관을 유지합니다. 남다른 식이요법은 없지만, 염증을 유발하는 음식이나 음료는 피하고, 오메가3 지방산이나 비타민D와 같은 영양소를 섭취합니다. 정기적으로 운동하고 손가락 관절에 부담을 주지 않는 편한 운동을 합니다.

통풍의 치료법과 예방법

통풍의 치료법은 다음과 같습니다. 약물 치료를 받습니다. 진통소염제나 콜키신 등을 통해 통증과 염증을 완화하고, 알로푸리놀이나 프로베네시드 등을 통해 요산 합성을 억제하거나 배출을 촉진합니다. 온찜질을 합니다. 따뜻한 물에 손가락을 담그거나 온찜팩을 사용하여 손가락 마디에 온열요법을 제공합니다. 관절 보호를 합니다. 손가락 마디에 압박이나 마찰이 생기지 않도록 주의하고, 부목이나 스플린트 등으로 고정시켜줍니다.

통풍의 예방법은 다음과 같습니다. 요산 합성을 증가시키는 음식이나 음료는 피하고, 요산 배출을 돕는 음식이나 음료는 섭취합니다. 예를 들어, 고기, 해산물, 술, 커피 등은 줄이고, 체리, 딸기, 레몬, 우유, 물 등은 늘립니다. 체중을 관리하고, 규칙적인 운동을 합니다.

적극적으로 섭취하면 좋은 영양소

에스트로겐 감소 대두 이소플라본 변형 진행 억제 칼슘 마그네슘 면역력 향상과 칼슘흡수 비타민 D 칼슘 석회화 예방 비타민 K2 염증 억제 EPA 등 고급 오일뼈를 튼튼하게 유지할 뿐만 아니라 통증과 기형을 완화합니다.

규소에는 암석과 토양의 주성분인 광물 규소의 두 종류가 있다. 식물성 규소는 현미와 녹황색 채소에 들어 있습니다.

퇴행성 관절염의 증상과 진단

퇴행성 관절염의 증상은 다음과 같습니다. 퇴행성 관절염의 진단은 주로 증상과 방사선검사를 통해 이루어집니다. 방사선검사에서는 연골의 손실이나 관절의 변형을 확인할 수 있습니다. 손가락 끝마디가 굵어지고 돌출됩니다. 이를 헤베르든 결절Heberdens node이라고 합니다. 손가락 중간마디도 굵어지고 돌출될 수 있습니다. 이를 부쉬카르트 결절Bouchards node이라고 합니다.

손가락 마디에 악화되는 통증과 뻣뻣함이 있습니다. 주로 날씨가 변하거나 습도가 높을 때 심해집니다. 손가락 마디에 윤기나 열감은 없습니다.

10. 손가락이나 손의 쇠약

손가락 관절염은 손가락이나 손의 쇠약을 유발할 수 있으며, 이로 인해 악력이나 미세 운동 기술이 필요한 일상적인 작업 수행하기 어려울 수 있습니다.

자주 묻는 질문