글루타치온 효능, 많이 든 식품 완벽정리
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Contents
항산화 기능 신체 면역 시스템을 구축
글루타치온의 항산화 기능은 티올기thiol group라는 항산화성분 환경을 일정하게 유지시키며 이 티올기를 사용해 활성산소를 환원하여 제거합니다.
체내에 들어온 독성물질을 세포 밖으로 배출하거나 해독하는 역할을 합니다. 체내에 들어온 독성물질, 항생제 성분 등에서 글루타치온과 결합하여 소변으로 배출됩니다. 그리고 대사작용 중 생긴 필요없는 부산물을 변환하고 분리배출하려면 관여 합니다.
글루타치온의 기능은?
비타민C의 체내 농도가 떨어지면 괴혈병에 걸리지만 글루타치온이 일정 수준 이하로 떨어지면 인원은 죽게 됩니다. 그만큼 필요한 성분입니다. 면역력이 떨어져 있는 에이즈 환자는 글루타치온 혈중 농도가 아주 낮은 수준입니다.
또한, 건강에 문제가 있을 경우 글루타치온 혈중 수준은 내려갑니다. 특히 암, 제2형당뇨병, 간염, 파킨슨씨질환 등 입니다. 흡연자, 노인도 글루타치온 농도가 내려갑니다.
항산화 네트워크의 한 축을 담당하는 글루타치온
연구를 선도하는 대표적 연구자인 미국 레스터 패커 교수의 항산화 연결망 개념에 따르면 다양한 항산화 성분은 활성 산소로부터 세포를 방어하는 임무가 끝나면 남아 있던 항산화 성분들은 독소로 바뀌어 세포를 공격해야만 되는 것입니다. 이같은 경우애 항산화성분이 독소로 바뀌지 않도록 다른 항산화 성분들이 상호작용하며 유기적으로 관여합니다. 이것을 항산화 네트워크라고 합니다. 사진 글루타치온은 몸에서 만들어지는 항산화 성분입니다.
그는 이 항산화 네트워크를 이루는 기본적인 항산화 성분을 , 비타민E, 글루타치온, , 알파리포산으로 보고 있습니다. 저희들이 이해하는 안토시아닌, 베타카로틴, 셀레늄 등 수 많은 항산화 물질이 있지만 위 5종류가 가장 기본적인 항산화 물질이라는 것입니다. 이중 하나가 바로 글루타치온입니다.
당뇨, 인슐린 조절 효과
혈당이 높아지면 인슐린 분비가 증가하려면 인슐린 분비가 망가지면 당뇨가 생기게 됩니다. 글루타치온은 인슐린 조절에 도움을 주며 혈당을 낮춰주기 때문에 당뇨에도 효과가 있습니다. 글루타치온은 탈모 방지에도 어느 정도 효과가 있습니다. 두피의 중금속을 해독하고 오염물질과 자외선 등 해독하며 병원균을 예방하고 두피의 면역기능을 증가시킵니다. 글루타치온의 효능이 뛰어나긴 그러나 부작사용 목적 존재할 수 있습니다.
아래 내용에서 확인해보시고 부작용이 걱정되시는 분들은 음식을 통해서도 섭취가 가능합니다.
술담배독성물질을 피해야 합니다.
술 담배. 독성물질, 항생제, GMO식품, 가공식품 등에 만들어지는 활성산소에 의해서도 항산화 성분인 글루타치온 필요량이 증가해 결핍 현상이 나타날 수 있습니다. 이런 요소들을 제거해야 합니다.
아세틸시스테인Nacetylcysteine, NAC은 간부전 치료 성분인 아세트아미노펜의 부작용으로 생긴 간독성을 해독하려면 쓰입니다.
이 성분은 시스테인의 전구물질로 글루타치온 성분을 빠른 상승 시킵니다. 이 정맥주사가 간의 글루타치온 수준을 올리는 가장 빠른 방법 중 하나입니다. 이 방법은 단기적이며 안좋은점 위험이 있습니다.
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연관 FAQ 항상 묻는 질문
항산화 기능 신체 면역 시스템을
글루타치온의 항산화 기능은 티올기thiol group라는 항산화성분 환경을 일정하게 유지시키며 이 티올기를 사용해 활성산소를 환원하여 제거합니다.
글루타치온의 기능은?
비타민C의 체내 농도가 떨어지면 괴혈병에 걸리지만 글루타치온이 일정 수준 이하로 떨어지면 인원은 죽게 됩니다.
항산화 네트워크의 한 축을 담당하는
연구를 선도하는 대표적 연구자인 미국 레스터 패커 교수의 항산화 연결망 개념에 따르면 다양한 항산화 성분은 활성 산소로부터 세포를 방어하는 임무가 끝나면 남아 있던 항산화 성분들은 독소로 바뀌어 세포를 공격해야만 되는 것입니다.