건강한 삶, 관절염과 함께 살기 통증 극복 및 증상 관리

건강한 삶, 관절염과 함께 살기 통증 극복 및 증상 관리

관절염은 신체의 하나 이상의 관절에 염증과 통증을 유발하는 상태 그룹을 설명하는 데 사용되는 용어입니다. 관절염에는 100가지가 넘는 여러가지 유형이 있으며 가장 흔한 것은 골관절염과 류마티스 관절염입니다. 골관절염은 일반적으로 노인에게 영향을 미치는 퇴행성 관절 질환입니다. 뼈 끝을 완충시키는 연골이 시간이 지남에 따라 마모되어 영향을 받는 관절의 통증, 뻣뻣함 및 제한된 이동성을 유발할 때 발생합니다. 반면 류마티스 관절염은 손과 손목, 발과 발목 등을 비롯한 여러 관절에서 염증이 나타나는 만성 염증성 질환이며, 구체적인 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 자가면역 현상이 주요 기전으로 알려져 있습니다.

건선성 관절염은 누가 치료합니까?

건선성 관절염을 치료하는 의료 제공자는 다음과 같습니다. 건선성 관절염을 포함한 관절염과 뼈, 관절, 근육의 등등 질병을 전문으로 하는 류마티스 전문의. 피부, 모발 및 손톱 상황을 전문으로 하는 피부과 전문의. 운동 프로그램을 감독하는 의사재활 전문가. 관절을 보호하고, 통증을 완화하고, 일상 생활 활동을 수행하고, 에너지를 절약하는 방법을 지도하는 작업 치료사. 관절 기능 향상을 돕는 물리 치료사. 가정의, 내과의, 소아과 의사를 포함한 1차 의료 제공자는 문제가 발생할 때 이를 치료하고 여러가지 전문 의료 제공자 간의 치료를 조정합니다.

수술적 치료 방법

손상된 연골 제거 아니면 관절 교체 수술을 고려할 수 있습니다. 류머티즘 관절염 관절을 안정화시키기 위해 수술적 개입이 필요할 수 있습니다. 건선성 관절염 약물 치료, 물리치료, 생활 습관 변화로 치료 가능합니다. 하지만 일부 환자들은 관절 안정화를 위해 수술적 개입이 필요할 수도 있습니다. 관절 안정화를 위한 수술은 환자의 증상과 구체적인 평가에 기반하여 결정됩니다. 강직성 척추염 주로 척추에 영향을 미치지만 다른 관절에도 영향을 줄 수 있습니다.

비수술적 방식으로 관절 질환을 효과적으로 관리할 수 있지만, 일부 환자들은 손상된 관절을 복구하거나 교체하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 강직성 척추염의 치료 과정은 관절 질환의 특정 유형과 중증도에 따라 다르며, 개인별로 맞춤화된 치료 계획이 필요합니다.

라이프스타일 수정

1. 체중 관리 건강한 체중을 계속적인 것은 관절, 특히 무릎과 엉덩이같이 몸무게가 실리는 관절에 대한 스트레스를 줄이는데 아주 중요합니다. 2. 규칙적인 운동 걷기, 수영 아니면 자전거 타기와 같은 충격이 적은 운동에 참여하는 것은 관절의 유연성을 향상시키고, 근육을 강화하고, 통증을 줄이는데 도움을 줍니다. 3. 조인트 보호 관절에 많은 스트레스를 주는 활동을 피하고 보조 장치예 지팡이, 교정기를 사용하고 좋은 신체 역학을 연습하면 관절의 긴장을 최소화하고 관절 건강을 보호할 수 있습니다.

보조 장치

지팡이, 보행기, 부목 아니면 신발 정형외과와 같은 보조 장치는 관절 스트레스를 줄이고 관절염 환자의 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 1. 관절 교체 수술 관절이 크게 손상되어 보존적 치료가 효과가 없는 중증의 경우 관절 대체 수술을 고려할 수 있습니다. 일반적인 관절 치환술에는 엉덩이와 무릎이 포함됩니다. 2. 관절경 작은 카메라와 수술 기구를 관절에 삽입하여 관절 이슈를 진단하고 치료하는 데 사용되는 최소 침습적 시술입니다.

보완적 치료법

1. 어떤 사람들은 증거가 다양할 수 있지만 보완적인 접근법을 통해 안도감을 찾습니다. 여기에는 침술, 마사지 요법, 약초 보충제, 심신 기술예 요가, 명상, 글루코사민과 콘드로이틴 황산염과 같은 대체 치료법이 포함될 수 있습니다.

2. 류머티즘 전문의, 정형외과 전문의, 물리치료사 등 의료 전문가들과 긴밀히 협력하여 관절염의 유형, 질환 진행 및 개인의 필요에 따라 개별화된 치료 계획을 개발하는 것이 중요합니다.

관절염을 효과적으로 관리하고 전반적인 웰빙을 향상시키기 위해서는 일반적으로 정기적인 모니터링, 약물 조절 및 생활 방법 수정이 필요합니다.

관절염 통증 완화를 위한 자연 요법

과거 치료방법 및 대체 요법 외에도 몇 가지 자연 요법이 관절염 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 이같이 요법이 일부 개인에게는 통증 완화에 도움이 될 수 있지만 모든 사람에게 효과적인 것은 아니라는 점에 유의해야 합니다. 새로운 자연 요법을 시도하기 전에 전문가와 상담하시기 바랍니다. 다음은 고려할 수 있는 몇 가지 방법입니다. 강황, 생강, 보스웰리아 등 특정 허브 보충제는 항염증 효과가 있어 관절염 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 평판이 좋은 의 고품질 영양제를 선택하고 적절한 섭취량과 약물과의 잠재적 상호 작용에 관하여 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

관절염의 증상 7가지

관절염의 증상은 상태의 유형과 중증도에 따라 다를 수 있지만 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

자주 묻는 질문