섭취 가능한 콜라겐이 피부 속부터 아름다워지는 방법

섭취 가능한 콜라겐이 피부 속부터 아름다워지는 방법

참존 톤업핏 콜라겐 6000TONE UP FIT COLLAGEN 6000은 세계적인 에이지리스Ageless 코스메틱 브랜드명 참존CHARMZONE에서 탄탄한 하루를 위해 마시는 콜라겐 이너뷰티 식품입니다. 액상형으로 흡수율이 높은 톤업핏 콜라겐은 글로우픽GLOWPICK 설문단 100명을 대상으로 즉각 흡수력 만족도 97, 물품 성분 만족도 100, 콜라겐 고함량 만족도 99 등 결과를 얻는 등 많은 사람들에게 높은 만족도를 얻고 있는 식품이기도 합니다.

그래서 흡수가 높은 콜라겐을 찾는 사람, 함량이 높은 콜라겐을 찾는 사람, 비린맛 없이 맛있는 콜라겐을 찾는 사람, 간단하게 마실 수 있는 콜라겐을 선호하는 사람, 건강하고 생기있는 하루가 필요한 사람 등에게 추천한다고 하기에, 효능과 성분, 부작용, 먹는법에 관해 정리해보았습니다.

콜라겐 고르는 법

좋은 콜라겐 고르는 법은 위의 3가지를 기억하면 됩니다. 분자량 저분자 콜라겐 콜라겐 함량 순수 콜라겐 3,000mg 내외 물품 모양 알약, 액상, 가루, 젤리 먼저, 분자량이 적을수록 체내 흡수가 빠르므로 저분자 콜라겐을 선택해야 합니다. 다음으로 순수 콜라겐 함량이 3,000mg 내외의 물건을 선택해야 합니다. 마지막으로 본인에게 맞는 물품 형태를 선택하면 됩니다. 시중에는 알약, 액상, 가루, 젤리 형태의 콜라겐이 출시되고 있으며, 개인적으로 섭취가 간편하고 비린 맛과 향을 최소화한 파우더 물건을 추천합니다.

마린콜라겐 먹는 법

오늘 12 스틱을 물과 함께 마신다. 라고 쓰여 있습니다. 500ml 생수병에 스틱 한 개를 넣으니 파우더가 알아서 더디게 용해되어 휘저을 필요도 없습니다. 콜라겐은 지속적으로 3개월 이상 용법에 맞춰 복용해야 효과가 나타난다고 합니다. 보통 피부에 효과가 나타나는 적정량은 오늘 약 5g, 뼈와 관절에 효과를 원하면 10g 이상을 섭취하라고 권장합니다. 예를 들어, 피부상태 개선의 효과를 보려면 이 물품 스틱 1개에 2.5g의 콜라겐 성분이 포함되어 있으니, 오늘 2개를 물과 함께 복용하면 됩니다.

좋은 콜라겐 고르는 방법

분자 크기 콜라겐 제품이라도 분자 크기에 따라 흡수율 차이가 발생해 분자 크기를 살펴봐야 합니다. . 콜라겐의 분자 크기 단위는 달톤DA으로 표기하는데, 달톤의 수치가 작을수록 흡수율은 높아집니다. 콜라겐의 흡수율을 극대화하기 위해서는 300500 달톤의 저분자 콜라겐을 고르는 것이 좋습니다. 제품의 모양 제품이 액상 형태이면 흡수율을 더욱 높일 수 있습니다. 화학성분 유무 화학성분이 없는 제품으로 골라야 안전하게 먹을 수 있습니다.

식약처 인증 콜라겐을 구입할 때는 식약처로부터 기능성을 인정받은 건강기능식품인지 확인해야 합니다. 콜라겐 함량 식약처 기준 콜라겐의 1일 적당 섭취량은 1000mg 3000mg이라고 합니다.

콜라겐 안좋은점 3가지

콜라겐은 체내의 구성성분으로 큰 부작용이 없는 것이 특징입니다. 신장 기능 저하 알레르기 반응 위장 장애 안좋은점 다만 단백질의 일종이므로 신장 기능이 떨어지는 경우 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 알레르기 체질이라면 과다복용 시 이상 증세가 나타날 수 있으며, 가벼운 위장 장애가 동반될 수 있습니다. 또한, 체내 비타민C가 부족하다면 콜라겐 흡수가 제대로 이루어지지 않으니 함께 복용하는 것을 권장합니다.

마린콜라겐 사용후기

피시, 마린콜라겐은 성분의 특성상 비린자신이 강하다는 평을 읽었는데, 이 제품은 그 문제점을 보완한 듯 파인애플 향이 나서 비린내를 전혀 못 느꼈습니다. 성분표에 있듯 트로피컬 향이 첨가되어 있고, 설탕이 들어있어 묽은 성분의 파인애플 음료 같은 느낌이 나서 비위 약한 분들도 크게 거부감 없이 마실 수 있습니다. 더구나 큰 통은 휴대가 불편하고 스쿱으로 양을 조절해야 하는데, 스틱형이라 필요한 양만 휴대하니 가볍고 짐 싸기도 간편하고 계량된 정량이라 편리합니다.

지난번 한국 여행 갔을 때 유용하게 잘 썼습니다. 패키지의 스틱 50개를 거의 다. 먹고 있는데, 블로그 포스트 시작한 뒤로 오랜 시간 책상에 앉아 있습니다. 보니 생긴 무릎관절 이상과 불면증이 개선됨을 느낍니다.

참존 톤업핏 콜라겐 안좋은점 및 먹는법

참존 톤업핏 콜라겐 6000은 건강기능식품이 아닌 혼합음료 식품으로, 알레르기 체질 등이 아니라면 일반적으로 부작용은 없다고 합니다. 섭취방법은 1일 1회 1병20ml을 섭취하면 됩니다. 그대로 섭취해도 되며, 얼려서 슬러쉬처럼, 혹은 따뜻한 차로, 시원한 에이드로, 요거트에 섞어서 먹는 등 여러가지 방안으로 먹을 수 있다고 합니다.

자주 묻는 질문