골반염 통증 10가지 정보, 좋은 음식

골반염 통증 10가지 정보, 좋은 음식

비도 오고 나니 그래도 조금 여름이 끝나가나 봅니다. 저는 비 오는 게 좋아서 비 와도 괜찮긴 하는데 대부분이 비를 싫은 거 같아서 참. 어찌해야 할지 처음 이번에는 이전에 유레아플라즈마 파붐이나 유레아리티쿰에 관련해서 설명해 드렸으나 정의롭게 유레아플라즈마에 관련해서 이야기해 드린 적이 없어서 이번에는 그에 관하여 원인이나 초기 증상 및 치료 방법을 전체적으로 세세하게 이야기해 드릴 예정이며 조금 시간이 남는다면 방지 방법 또한 같이 공유하여 드리도록 하겠습니다.

시간이 있는 분들은 끝까지 단계적으로 읽어보시는 것을 추천드리며 글 린이 비뇨 일기 시작 합니다. 성병 유레아플라즈마는 유레아플라즈마 우레아티쿰Ureaplasma urealyticum이라는 세균에 의해 번지는 성병이며 이 세균은 성기관 내부에 침투하여 감염을 일으키며 주로 성적 관계를 통해 전파된다고 알려져 있습니다.

내진, 혈액검사, 초음파 검사 등의 결과로 진단합니다.

환자의 증상을 확인하고, 골반염이 의심되면 여러 가지 검사를 하게 됩니다. 내진을 통해 자궁, 난소, 골반 부위에 통증이 있는지 확인합니다. 또, 혈액검사를 통해 염증 유무 및 염증의 정도를 알 수 있고, 분비물을 현미경으로 관찰하여 염증 세포의 유무도 확인합니다. 그 외에도 자궁내막 생검, 초음파 검사, 복강경검사 등이 진행될 수 있습니다.

골반염 합병증

골반염을 치료하지 않을 경우 발생할 수 있는 합병증으로는 관 난소 농양, 심한 골반통, 만성적인 증상이 발생하며 불임으로 이어질 수 있습니다.

✔ 일반적인 여성들이 골반염에 걸렸다는 사실을 인지하지 못합니다. 골반염을 앓는 여성은 난관의 흉터로 인해 불임의 가능성이 20% 정도 되며 향후 자궁 외 임신의 위험이 약 10% 증가하게 됩니다. 만성 골반통으로 이어질 가능성은 18%에 해당됩니다.

유익한 음식

미역은 칼슘이 풍부하면서 다이어트에도 제격인 해산물입니다. 미역에는 요오드, 칼슘, 미네랄성분이 풍부하고 비타민, 섬유질도 포함되어 있어 우리 몸을 약알칼리성으로 만들어줍니다. 면역세포의 활동을 촉진하며 면역력을 증강시키는 효능이 있어 골반염 예방과 개선에 좋은 음식입니다. 미역을 만졌을 때 느끼는 미끈미끈하고 끈끈한 점액질인 알긴산은 체내에 쌓인 중금속은 물론 환경호르몬, 발암물질 등을 흡착해 배출시켜 주는 역할을 합니다.

특히 장내의 발암물질을 흡착, 배출하고 장내 유익한 균을 증식시키는 효능이 있어 대장암 예방에 매우 좋습니다. 또한 미역은 식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 도움이 됩니다. 미역에는 항암활동을 해주는 후코이단 성분이 많이 포함되어 있습니다.

피해야 할 음식

염분이 많은 음식 염분이 많은 음식은 혈압을 올리고 염증을 유발하는 원인이 됩니다. 염분이 많은 음식에는 김치, 젓갈, 장아찌, 햄, 소시지, 캔음식 등이 있습니다. 이와 같이 음식은 가능한 한 피하거나 적게 먹는 것이 좋습니다. 단순 당질, 삼겹살과 버터치즈생크림 등 포화지방산이 함유된 식품, 달걀노른자, 오징어, 새우, 내장 등 콜레스테롤이 많이 함유된 식품 이와 같이 음식들은 혈중 콜레스테롤 수치를 올리고 동맥경화를 촉발하는 원인이 됩니다.

이와 같이 음식들도 가능한 한 피하거나 적게 먹는 것이 좋습니다. 골반염에 유익한 식단은 위와 같습니다. 골반염은 여성의 건강과 삶의 질에 영향을 미치는 질환입니다. 증상이 있거나 의심되면 전문의와 상담하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

골반염 예방법은 무엇인가요?

골반염의 예방법은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 근력강화 운동입니다. 골반염은 근육의 긴장과 약화로 인해 생겨나는 경우가 많습니다. 그러니까 근력강화 운동을 통해 근육을 강화시키고, 골반의 안정성을 높일 수 있습니다. 둘째, 올바른 자세 유지입니다. 골반염은 잘못된 자세로 인해 생겨나는 경우가 많습니다. 그러니까 올바른 자세를 유지하고, 일상생활에서 자세 교정을 실제로 실천하는 것이 중요합니다.

골반염은 무시하면 심각한 통증으로 이어질 수 있는 질환이므로, 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 근력강화 운동과 올바른 자세 유지를 통해 골반염을 막는 것도 중요합니다. 골반염으로 인한 통증으로 고민하시는 분들은, 적극적인 치료와 예방을 통해 건강한 일상생활을 유지하시길 바랍니다.

자주 묻는 질문