유방암 예방에 도움이 되는 최고 음식 10가지 | 건강 식이, 영양, 예방
유방암은 여성들에게 영향을 미치는 주요 건강 문제입니다. 건강한 식습관은 위험을 줄이고 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 다음은 유방암 예방에 도움이 되는 주요 음식 10가지입니다. 1, 십자화과 채소 브로콜리, 콜리플라워, 케일 등은 인돌이 풍부하며, 암 세포 성장을 억제하는 것으로 알려져 있습니다. 2, 과일 및 채소 특히 항산화제가 풍부한 베리, 오렌지, 어두운 녹색 잎채소는 유방암 위험을 줄이는 … Read more