허리근육강화운동 허리 근육 강화의 이점 및 운동법 저는 최근 시기 코로나가 끝나면서 마스크 해제에 맞춰서 운동을 다시 시작하게 되었어요~ 이제 여름도 다가오고 있으니 근육 운동에 매진하고 있습니다. 열심히 운동해서 이번 여름에 멋진 몸체를 만들어야겠어요~!!!^^ 오늘은 등 근육 운동을 했는데요~ 등 근육은 남자의 멋진 몸체를 나타내는 가장 세련된 부위이기도 합니다. 그러하기에 오늘은 등 근육을 키우기 위한 … Read more
화이자 관련주 11종목 코로나 백신 대장주, 수혜주, 테마주 마리화나 관련주에는 많은 주식이 있지만, EDGC, 노터스, 메디콕스, 비엘팜텍, 세토피아, 아이큐어, 애머릿지, 엔에프씨, 오성첨단소재, 우리바이오, 한국비엔씨, 화일약품을 중심으로 정리하였습니다. 해당 관련주의 기업정보, 기업실적 및 주식차트를 정리하였습니다. 해당 관련주 차트를 통해 매수 타이밍과 매도 타이밍을 예측해보시기 바랍니다. ✅ 알테오젠 👈클릭 알테오젠 알테오젠 원천기술로 ADC 기술(NexMadTM), 바이오의약품의 반감기를 증가시키는 … Read more
키움증권 계좌개설 방법 간단 정리 계좌를 제작하는 방법과 계좌로 거래금액을 이체하는 방법은 이전 글에 작성해 둔 적이 있습니다. 이 글 제일 하단에 있는 링크를 참고부탁드립니다. 이번 글에서는 기존에 만들어둔 계좌번호를 검증하는 방법과, 이체 수수료율 절감을 위한 연계계좌를 찾는 방법에 관하여 알아보겠습니다. (키움증권 기준입니다. ) 키움증권 계좌번호는 하나가 아닙니다. 어떤 말인가 하면, 거래를 위한 현실 증권통장 … Read more
동동영상 전환 교육프로그램 제대로 사용하기 (모든 포맷 가능) 다운받은 동동영상 파일이나 스마트폰 카메로 촬영한 동영상 등 mp4 확장자 동영상 파일이 용량이 클때가 있습니다. 그럴때 mp4 저장 용량 줄이기 방법에 에 관하여 알아보겠습니다. mp4 파일이 큰 경우에는 다른 사람에게로 전송을 할때 오래걸리거나 웹 상에서 업로드를 할때 저장 용량 제한이 있는 등의 불편함이 있을 수가 있는데요. 동영상 … Read more
한섬 팩토리 아울렛 대구 여름옷 입고 ✅ 혼수 가전물건 저렴하게 사는 👈클릭 혼수 가전물건 저렴하게 사는 팁 혼수 가전물건 저렴하게 사는 팁 결혼을 준비하면서 이번에는 혼수 가전물건을 구매하기 위해 발품을 팔았습니다. 함께 하이마트, 백화점, 홈플러스, 베스트샵을 다니면서 느낀 점과, 경험상 가장 저렴하게 혼수를 장만하는 팁을 공유드리겠습니다. 참고해서 이건 당시 프로모션이나 LG전자의 정책에 따라 바뀔 수 … Read more
2023년 최저월급 얼마 변화하는 노동법 – 식대의 세금 미과세 한도가 20만원으로 증가함에 따라 소득세금 및 지방소득세, 4대보험료의 산정기준이 되는 보수총액이 감소하여 근로자 입장에서는 세금이 줄어들어 급여의 수령액이 증가되고, 경영자 역시 4대보험료 사업자부담분이 감소하 게 되는 효과가 발생합니다. ✅ 피부양자로 들어가기 👈클릭 피부양자로 들어가기 피부양자로 들어가기 2022년 9월부터 연 수익이 2천만 원 넘으면 피부양자 자격이 박탈됩니다. … Read more
드라마 신질병 예고편, 원작, 몇부작, 보는 곳 등 정보 모음 웹드라마 신병이 오는 7월 22일 첫 에피소드를 공개할 예정입니다. 군대 드라마 신질병 줄거리, 예고편, 등장인물, 출연진, 원작, 감독, 작가, 제작사, 관련주, 몇부작, 보는 곳, 넷플릭스 정보 궁금하신 분들께서는 계속해서 읽어주세요. 웹드라마 신질병 줄거리는 사단장의 아들이 부대에 신병으로 오게 되고 벌어지는 이야기를 그린 리얼 군대 드라마입니다. … Read more
카카오톡 PC모델 다운로드 (PC카카오톡 설치) 카카오톡 2과정 인증이란 카카오계정과 비밀번호 외에 설정된 추가 인가 수단으로 로그인하는 이중 보안 서비스입니다. 그래서 제 3자가 나의 계정 아이디와 비밀번호를 알아서 입력을 하더라도 카톡에서 승인해주지 않는다면 로그인을 할 수 없게 됩니다. 이것을 읽고 ”보안에 좋은 것은 알겠는데 그러면 PC나 태블릿을 사용할 때도 연마다 카톡 2과정 인증을 받아야해서 불편하지 않을까”라고 … Read more
보험 약관 대출 가능 여부와 단계별 방법 설명 준비를 마쳤다면 예상하지 못한 여러 상황을 대비해 여행자 보험에 가입하고 유심, 교통, 환전 정보를 먼저 확인하여 안전하고 유머러스한 여행을 준비해보자. 이번 여행도 마이뱅크 여행자 보험으로 가입했다. 누구나 간편하고 손쉽게10% 할인 금액으로 저렴하게 가입할 수 있고 보상 요청 시 환급이 빠르고 신속해 매우 만족스럽기 때문입니다. 3인 가족의 6일 … Read more
콜레스테롤 정상 수치는 얼마일까 건강상식☆ 콜레스테롤과 중성지방의 수치를 측정하여 이를 판단해 하는데요이중에서 콜레스테롤은 고밀도 콜레스테롤(High-density lipoprotein, HDL)과 저밀도 콜레스테롤(Low-density lipoprotein, LDL)이 있습니다. ✅ 좋은 콜레스테롤과 나쁜콜레스테롤의 👈클릭 # 좋은 콜레스테롤과 나쁜콜레스테롤의 차이 # 좋은 콜레스테롤과 나쁜콜레스테롤의 차이 우리 몸의 콜레스테롤의 대점은 LDL과 HDL에 존재합니다. LDL은 간에서 말초 장기로 콜레스테롤을 운반하고, HDL은 말초장기에서 간으로 콜레스테롤을 운반합니다. … Read more