어지럼증 원인과 좋은 음식, 영양제 5가지
어지럼증 원인과 좋은 음식, 영양제 5가지 생리할 때 안 좋은 음식 첫 번째는 우유입니다. 우유에는 소화가 어려운 특정유형의 유당을 함유하고 있으며, 유당은 더부룩함, 복통, 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 지속적으로 배가 아플 경우 유제품은 피해 주어야 합니다. 생리할 때 안 좋은 음식 두 번째는 카페인입니다. 카페인은 한 연구에 의하면 생리 중에 카페인을 먹을 시 생리중단을 유발할 … Read more