크레아틴 정상수치와 낮추는 방법 현대 사회에서는 서구화된 식습관과 간편한 인스턴트 섭취량이 증가하여 비만과 당뇨병 환자들이 증가하고 있습니다. 당뇨병은 여러가지 합병증을 야기하므로 혈당을 낮추는 것이 중요합니다. 혈당을 조절하기 위해서는 당화혈색소 수치를 살펴보아야 하는데요. 글에서는 당화혈색소와 정상수치, 수치를 낮추는 방법에 관해 살펴보도록 하겠습니다. 당화혈색소란, 우리의 혈액 속에 적혈구가 있고 그 내부에는 산소를 운반하는 헤모글로빈이 있습니다. 헤모글로빈에 혈당인 … Read more
새싹보리 효능, 분말 먹는 방법 알아보기 작년부터 먹고 있는 새싹보리 분말은 그동안은 용량을 알맞게 지켜 먹어서 부작용을 못 느꼈었는데요. 어느 날은 평소보다. 조금 많이 먹었더니 안좋은점 증상이 나타나더라고요. 독성이 적은 식품이라 많이 먹으면 좋을 거라 생각했는데, 뭐든 과유불급이라는 것을 깨달았습니다. 그럼 제가 느낀 새싹보리 분말 부작용을 포함해서 어떤 주의할 점이 있는지 정리해보도록 하겠습니다. 개인적으로 새싹보리 … Read more
22년 10월 롯데마트 휴무일 알아봅시다 이마트는 휴무일이 매장마다. 다르기 때문에 직접 방문하고자 하는 매장명을 검색해 5월달 이마트 휴무일을 찾으셔야 합니다. 오른쪽 사진처럼 해당 점포의 휴무일과 매장의 전화번호까지 확인할 수 있습니다. 가고자 하는 매장이 있으시다면 꼭 한번 확인하셔서 괜한 헛걸음을 하지 마시기 바랍니다. 해당 페이지는 이마트 홈페이지를 들어가셔서 점포찾기를 클릭하시고 휴점일 알아보기를 클릭하시면 위와 같은 화면을 … Read more
주민등록증 재발급 받는 방법과 기간 및 비용을 알아봅시다 대한민국 국민이라면 주민등록증을 신규로 발급하거나 재발급 분실 등으로 인한 재발급을 받을 수 있습니다. 그리고 너무 오래된 사진이 있어 변경을 위해 신청하시는 분들도 가끔있는데요. 최근 신규발급도 온라인으로 신청한다고 합니다. 알아볼까요? 주민등록증민증 재발급을 신청하는 방법은 인터넷 접수와 방문 접수가 있습니다. 인터넷 접수 정부의 민원, 정책정보 등을 제공하는 정부 포털 … Read more
컬러리스트기사학원 을 활용하는 방안으로 준비하고 한방에 합격하자 컬러리스트 자격증 기사산업기사 자격증 대비반을 운영중인 그린컴퓨터아트학원을 소개합니다. 한국산업인력공단에서 주관하는 국가기술 자격증으로 1년에 3번만 시험이 있고 필기와 실기까지 두번의 시험을 보셔야 하기 때문에 미리 공부계획을 세워두셔야 합니다. 국가기술 자격증인 기사와 산업기사가 모두 그렇듯 시험 응시 자격 요건이 있습니다. 디자인이나 미용, 예술 등 연관 전공자 혹은 관련경력이 있어야 합니다. … Read more
미래직업 문화재교육사(하는일,국내 해외 현황,전망) 향후 신직업 위 연구에서 신직업은 아래와 같이 정의하고 있었습니다. ✅ 한국보건복지인력개발원 사이버교육 홈페이지 👈클릭 한국보건복지인력개발원 사이버교육 홈페이지 란? 한국보건복지인력개발원 사이버교육 홈페이지 란? 해당 온라인 사이트는 한국보건복지인력개발원KOHI이 운영하고 있는 교육 플랫폼 이라고 합니다. 보건복지 분야의 전문가들을 대상으로 정말 수많은 교육과정을 제공해주고 있는데요. 이 홈페이지를 통해 사용자들은 보건복지 분야에서 근무하거나 도움을 줄때 필요한 … Read more
김의 효능과 김 보관법 김 국 끓이는 방법 요새 햇 김이 나오기 시작했네요. 김은 어릴때부터 식탁에 거의 빠지지 않고 올라오는 기호식품 중 하나인데요. 이번에는 김의 효능과 김 보관법, 김 국 달콤하게 끓이는 방법을 알려드리고자 합니다. 김에 대한 어릴때의 추억은 간장에 밥을 비벼서 김에 싸 먹거나 김치넣고 김밥처럼 돌돌말아 먹었던 생각이 납니다. 반찬이 없어도 김 하나만 … Read more
섭취 가능한 콜라겐이 피부 속부터 아름다워지는 방법 참존 톤업핏 콜라겐 6000TONE UP FIT COLLAGEN 6000은 세계적인 에이지리스Ageless 코스메틱 브랜드명 참존CHARMZONE에서 탄탄한 하루를 위해 마시는 콜라겐 이너뷰티 식품입니다. 액상형으로 흡수율이 높은 톤업핏 콜라겐은 글로우픽GLOWPICK 설문단 100명을 대상으로 즉각 흡수력 만족도 97, 물품 성분 만족도 100, 콜라겐 고함량 만족도 99 등 결과를 얻는 등 많은 사람들에게 높은 … Read more
휠라키즈 운동화 키즈 엘리트 발로코 리뷰 초교 3학년 딸어린이 지난주에 개학해서 딱 하루 등교하고 줌 온라인 수업을 하고 있는데요. 이번 주부터는 등교하는 횟수가 많아진다고 하니 다행이라 생각되고 또 한편으로는 급식을 먹고 오기에 살짝 불안한 것도 사실입니다. 3월이라 2월 하고는 다르게 완연한 봄기운이 느껴지는데 발 사이즈가 늘어났는지 지난해에 신었던 운동화들이 타이트하게 맞거나 작아서 이번 주말을 이용해서 … Read more
‘제주 도담’ 독채 펜션 내돈내산 리뷰 (+ 4명 숙소 추천) 여름휴가로 작년 가족들과 함께 3박 4일 일정으로 제주도를 다녀왔어요. 8월의 제주도의 날씨는 덥기도 했지만 비가 많이 와서 하루는 그냥 숙소에서 지내야 했던 아쉬웠습니다. 성수기라서 일반 호텔이나 리조트는 거의 만석이고 펜션들은 숙박비도 너무 비싸더라고요. 저희 가족은 관광여행보다는 물놀이와 아이들 체험을 위주로 계획을 했습니다. 성수기에는 호텔도 예약 … Read more