신장이 안좋으면 나타나는 증상 콩팥 신장이 나빠지는 이유

신장이 안좋으면 나타나는 증상 콩팥 신장이 나빠지는 이유

건강하게살자 만약 신장을 절제하여 하나가 없어지거나 일부분이 없어지면 기능이 많이 떨어진다고 해요. 주 기능으로는 소변을 만들어 노폐물을 배출하는 것인데요 혈액을 여과함으로써 혈액 내의 안 좋은 물질을 체외로 배출하는 역할을 합니다. 하지만 신장이 2개가 아니라 일부분이 훼손이 된다면 그런 여과 작용이 제 기능을 하지 못한다고 볼 수 있습니다. 일반적으로 생활 습관이 있습니다. 유전적인 요인도 존재하지만 대부분은 생활습관의 문제라고 볼 수 있습니다.

스트레스가 가장 큰 원인이며 체내에 노폐물이 잘 쌓이게 되는 기름진 음식이나 음주도 이에 해당합니다.

어지러움증

신장이 안좋으면 나타나는 증상 네번째는 어지럼증입니다. .요독 증상이 발생하여 어지러움증이 발생하기도 합니다. 감정의 변화, 인지 장애, 단기 기억 상실, 지치고 의욕이 없고, 불면 등 여러 가지 증상이 나타나며 신장의 기능이 떨어져 혈액 속에 있는 적혈구의 생산 호르몬이 무리없이 생성되지 못하면 적혈구 숫자가 감소하여 혈액과 산소를 정상적으로 공급하지 못해 어지러움증이 나타날 수 있습니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 다섯번째는 불면증입니다.

신장이 적절하게 여과 기능을 하지 못하면 독소가 소변을 통해 신체에서 빠져나가지 못하기 때문에 혈액에 계속 쌓이게 됩니다. 이런 증상이 지속되면 양질의 수면이 어렵게 되며, 수면 무호흡증은 만성 신장 질환이 있는 사람들에게서 많이 나타나는 증상이기도 합니다. 신장이 안좋으면 나타나는 증상 여섯번째는 시력저하입니다.

림프계가 손상이 되고 생기는 만성질환으로 발목이 부을 수 있습니다. 림프부종은 림프관의 손상으로 간질내에 수분이 축적되고 발생하는데요. 팔, 다리에 만성 염증과 부종등이 생기는 만성 질환입니다. 유방암이나 자궁암등의 부인과암 수술 후 생겨나는 경우가 가장 많습니다. 또, 항암치료나 암에 의해서도 나타나며 외상이나 감염, 만성 정맥 부전증으로 인해 발생하기도 합니다. 자가 마사지나 압박 붕대, 스타킹 착용등으로 증상을 완화시킬 수 있습니다.

피부관리와 관련하여 적절한 운동이 필요합니다. 예방법으로는 부종의 위험이 있는 피부에 상처가 생기지 않도록 관리하며, 해당 부위로 무거운 물건들거나 주사, 채혈등을 피해야합니다. 뜨거운 사우나와 액세서리, 꽉 끼는 옷도 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야합니다.

부종의 원인은?

부종은 하룻밤 지나면 자연히 사라지는 것과 배후에 질병이 있는 2 종류로 나눌 수 있습니다. 한시간이 지나면 원래대로 돌아오는 경우 원인 1 느리게 앉거나 앉아 있는 시간이 길다. 서서 일하는 경우, 혈액을 심장에 되돌리는 종아리의 근육 펌프 기능이 원활히 작용하지 않기 때문에, 정맥의 흐름이 정체되어 다리가 붓습니다. 서서 하는 일뿐만 아니라 오랜 시간 앉아서 하는 데스크 워크도 같은 이유로 붓습니다. 원인 2 운동 부족운동 부족으로 근육 펌프 작용을 사용하지 않거나 종아리 근육 자체가 빠져 근육 펌프 작용이 약해진 탓으로 혈액 정체되어 붓기 쉬워집니다.

원인 3 염분수분의 과다염분나트륨을 너무 많이 섭취하면 목이 마르고 물을 마시고 싶어집니다. 이것은 나트륨에 물을 끌어들이는 힘이 있기 때문입니다. 따라서 나트륨을 섭취하면 혈액 중의 수분량이 증가하여 붓기로 이어집니다.

신장에 좋은 음식 첫번째는 견과류입니다. 견과류는 필수 지방산과 아미노산 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있어 신장의 건강을 튼튼하게 해주는 식품입니다. 견과류를 지속적으로 섭취해주면 염증 질환을 예방해주고, 조기 노화 위험요소 감소시켜주는 효과가 있습니다. 신장에 좋은 음식 두번째는 블루베리입니다. 블루베리는 칼륨 함량이 낮아 신장의 기능을 도와주고 유리기를 방출하며, 안토시아닌으로 인한 염증 완화에 도움을 줍니다. 또한 블루베리에는 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 K를 함유하고 있습니다.

신장에 좋은 음식 세번째는 강황입니다. 커큐민 성분이 풍부한 강황은 신장의 기능을 저하시키는 염증 물질을 제거에 도움을 줍니다. 또한 신장의 기능을 향상시키고 노폐물을 배출해주는 역할을 하기 때문에 신장의 해독을 도와 줍니다. 신장에 좋은 음식 네번째는 검은콩입니다.

신체 붓기

신장에 문제가 생기면 노폐물이 잘 배출되지 않게 됩니다. 우리 신체는 염증이 늘 쌓이기 마련이고 노폐물이 쌓이게 됩니다. 원활한 혈액순환과 배출이 잘 이뤄지지 않는다면 신체가 일부분 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. 오늘은 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 관하여 알아보았는데요 단순히 컨디션이 안 좋거나 하면 발생할 수 있는 것들도 몇 가지 있는 것 같습니다. 특히 선명한 증상으로는 소변이 있다고 하는데요 자신의 건강을 잘 관리하셔서 미리 예방하고 더 늦어지기 전에 치료를 받는 것이 좋을 것 같습니다.

자주 묻는 질문