바디닥터스 보스웰리아 효능 성분 및 부작용 먹는방법부터 가격 정리

바디닥터스 보스웰리아 효능 성분 및 부작용 먹는방법부터 가격 정리

아침에 일어나 거실로 나오면 늘 틀어져있는 내 몸 사용설명서 TV건강프로그램. 늘 아침시간에 재방송으로 해주는 드라마나 아침에 할 법한 프로그램을 즐겨보셨는데 어느순간 부터인가 늘 거실에 나오면 건강에 관련해 내용을 다루는 TV프로그램이 틀어져 있습니다. 그래서 아침마다. 건강프로그램을 감상하는 것이 의도치않게 하나의 루틴이 되어버린. 평소 때 같았으면 예능으로 돌렸을텐데, 생각보다. 유용한 정보를 많이 다루고 있었어요. 아침에 정신없이 출근준비를 하는 중에도 귀를 솔깃하게 할 정도였습니다.

오늘 프로그램에서는, 이런그런 건강정보를 찾다보니 이젠 안정되는 보스웰리아 에 에 대하여 내용을 다루고 있었어요.

보스웰리아 추출물의 성분 중 테르펜과 보스웰리아 산boswellic acid는 체내에서 강한 소염 작용을 합니다. 이 말은 건강한 세포들을 보호한다는 것입니다. 첫째 다른 소염제들과 달리 독성과 부작용 없이 위장과 장을 보호해주는 역할을 합니다.

이 중 테르펜은 향이 강한 나무인 유칼립투스, 바질, 시트러스 나무, 페퍼민트 등에서 나오는 향이 강한 항산화 물질입니다. 테르펜은 향이 강해 곤충을 막아주고 다른 환경으로부터 오는 스트레스를 방지하는데 필요한 체내의 화학적 작용에 관여합니다.

이 테르펜은 체내의 활성산소를 낮추어 세포의 손상을 막아줍니다.

바디닥터스 보스웰리아 부작용에 대하여 궁금합니다

성분에 따른 효능뿐만 아니라, 어떠한 제품이라도 부작용에 대한 우려를 고려안할 수 없습니다. 물론, 핵심 성분인 보스웰리아의 경우, 인도의 풍습 의학 서적 중 하나인 아유르베다에 등재되어 있는 만큼, 특히 보고된 부작용은 없습니다. 다만, 다음에 해당하는 경우, 부작용이 발생할 수 있으므로 먹는 데 주의하여야 합니다. 먼저, 하루 권장섭취량인 4g4,000mg을 초과하여 과다하게 복용하는 경우, 드물게 부작용으로서 설사 등의 위장질환이 나타날 수 있습니다.

또한, 동의보감에서도 명시되어 있듯이, 어혈을 풀어주는 약리작용으로 인해, 임산부 및 모유수유 여성의 경우, 예기치 못한 부작용을 방지하기 위해 섭취를 지양하는 것이 권장됩니다. 그 외에도 체질에 따라 알러지 반응이 나타날 수 있으며, 천연 원료로부터 제조된 만큼, 큰 부작용 우려는 안하여도 무방합니다.

보스웰리아 부작용

보스웰리아나 보스웰리아 오일에도 부작용은 있는데요. 신체를 교란시킨다는 점입니다. 이로 인해서 임신한 여성의 경우에는 골반과 자궁상으로 혈류를 증가시키면서 생리를 활성화시켜 낙태로 이어질 수 있으므로 보스웰리아 섭취를 피해야 합니다.

또한 하루 4g 이상 과도하게 취식할 경우 위장 장애, 메스꺼움, 구토, 설사, 피부발진, 간 손상 등의 증상을 유발할 수 있으므로 정해진 양만 먹는 것을 제안 드립니다.

보스웰리아는 관절연골건강에 도움을 준다고 하는 상어연골만큼이나 많이 저명한 성분으로, 시중에 보스웰리아를 원료로 이용해서 제작된 영양제를 쉽게 찾아볼 있습니다. 앞에서 언급했듯이 보스웰리아는 나무의 수액을 굳힌 것이기 때문에 그냥 원물 그대로 섭취는 어려움이 있다고 합니다. 만약, 원물을 먹어야 하는 상황이라면, 보스웰리아를 1조각 혹은 2조각을 약 1L 정도의 충분한 물에 넣고 우려서 마시면 된다고 합니다.

분말로 된 제품들의 경우 흡수율은 빠르겠다만, 보스웰리아는 쓴맛을 갖고 있기 때문에, 조금 흡수속도가 느릴지라도 간단한게 챙기기 간편한 타블렛 형태로된 제품으로 먹는 것을 추천합니다.

만약 분말을 먹어야 하는 상황이라면, 12티스푼을 물 1L에 섞어서 마시면 된다고 합니다. 1L의 양을 마시는 것이 부담스럽다면 취향에 따라서 우유나 두유에 섞어 마시는 것도 괜찮다고 합니다.

좋은게 좋은 거라고.

사실상 어떻게보시면 30대인 지금 내 나이에 관절연골 건강식품을 챙기기에 다소 이른 나이가 아닌가? 라고 생각이 들 수도 있지만, 최근 퇴행성 관절염을 겪는 환자들이 점점 어려지고 있는 상황이라고 합니다. 노화로 인해서 일어나는 관절질환이라고 볼 수는 없지만, 퇴행성이든 어떤 관절질환이든 결국엔 외부 충격 혹은 필요성분이 부족해서인데. 필요성분이야 당장에 내가 매일 먹는 음식도 어떤 영양분과 성분이 들어가는지 모르는 판국인데. 쉽게 구할 수 없는거라면 건강식품을 통해 챙겨보는 것이 현명한듯. 외부의 충격으로 인한 관절염은 얼마든지 본인이 조심하면 될 일이라고 생각합니다.

내가 다칠 수 있는 우려가 보이는 일이라면, 무리해서 진행하지 말고, 하기 전에 한번 더 생각하는 습관을 들이는 것이 좋을 것 같다는 게 내 생각입니다.

자주 묻는 질문