코골이 치료하고 수면의 질을 개선하자

코골이 치료하고 수면의 질을 개선하자

수면 무호흡증 치료 방법에 대하여 소개해드리겠습니다. 우리 중 약 3분의 1은 충분한 수면을 취하지 않습니다. 성인의 경우, 그것은 최소한 하룻밤에 7시간입니다. 그것은 당뇨병, 심장병, 우울증, 그리고 비만과 같은 몇 가지 주요한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 수면 부족의 주된 이유는 수면 중에 호흡이 멈추고 시작되는 수면 무호흡증입니다. 운 좋게도 아래와 같은 방법들로 치료가 가능합니다. 먼저 수면 무호흡증이란 어떠한 것인지 서서히 읽어보시길 추천드립니다.

수면 무호흡증은 여러분이 자는 동안 호흡을 멈추게 하는 질환입니다. 수면 무호흡증은 여러분이 잠에서 호흡을 멈추기 때문에 일어납니다. 이것은 여러분의 기도가 막혔기 때문에 아니면 여러분의 뇌가 호흡을 정확하게 조절하지 못했기 때문에 일어납니다.

BiPAP 기계입니다.

BiPAP 기계는 기도를 열어두기 위해 공기의 흐름을 제공한다는 점에서 수면 무호흡증 치료 방법인 CPAP와 같습니다. CPAP와 달리 BiPAP는 항상 동일하고 일정한 압력을 제공하지 않습니다. CPAP를 활용하는 어떤 사람들은 일정한 압력으로 숨을 내쉬는 데 어려움을 겪습니다. 그래서 BiPAP는 여러분이 숨을 내쉬는 동안 공기를 덜 제공합니다.

신경 자극

담당 의사가 상기도 자극UAS을 제안할 수 있습니다. 심장 박동기와 비슷한 작은 전기 장치가 피부 바로 아래와 갈비뼈 위의 가슴에 있습니다. 그것은 혀의 근육을 조절하는 신경에 연결된 전극을 포함합니다. 수면 무호흡증 치료법으로 작은 전하가 여러분이 자는 동안 여러분의 혀를 자극하여 기도를 맑게 하고 숨쉬기를 더 쉽게 만듭니다.

수면 무호흡증의 마지막 수단은 수술입니다. 가장 일반적인 것은 구불구개성 인두 성형술입니다.

외과의사들은 여러분의 입천장 뒤쪽에서 연조직을 제거하고 편도선과 구개목구멍 뒤쪽에 늘어져 있는 연조직를 제거할 수도 있습니다. 다른 수술들은 여러분의 턱뼈, 다른 연조직, 아니면 코를 포함할 수 있습니다.

구강 기구MAD입니다.

PAP 기계는 수면 무호흡증을 완화시키는 데 더 신뢰할 수 있지만, 일부 사람들은 구강 기구하악 전진 장치라고도 함를 선호합니다. 이 마우스피스들 중 많은 것들은 여러분의 턱을 앞으로 내밀어 기도를 열도록 고안되었습니다. 다른 사람들은 여러분의 혀를 제자리에 고정시킵니다. 많은 것들이 치과의사들에 의해 주문 제작됩니다. 처방전 없이 살 수 있는 옵션도 있습니다.

CPAP 기계

폐쇄성 수면 무호흡증은 목의 근육이 충분히 이완되어 연조직이 기도를 막는 것입니다. 연속 양압CPAP 기계는 가장 일반적이고 신뢰할 수 있는 치료 방법입니다. CPAP 기계는 여러분이 자는 동안 착용하는 마스크를 통해 일정한 공기 흐름을 밀어냅니다. 그것은 기도를 열어주는 수면 무호흡증 치료법으로 여러분이 코를 덜 골게 하고 잠을 더 잘 자도록 도와줍니다.

수면검사 시 맞는 프로포폴에 중독되진 않을까요?

최근 시기 뉴스에서 연예인, 및 유명인들이 프로포폴 중독돼서 1년에 수십 차례 씩 맞았다는 뉴스를 접하고 있습니다. 그래서 우리들도 검사 시 맞는 프로포폴에 중독되진 않는지 두려움이 있을 수 있는데요.

결론부터 말씀드리면 1년에 12번 맞는 프로포폴로는 무조건적으로 중독이 될 수 없습니다. 수면내시경시 프로포폴 VS 미다졸람 어떤 게 더 좋을까? 병원에서 수면내시경을 검사할 경우 환자분들의 연령, 기저질환, 신체상태, 복용하는 약, 내시경의 시술 종류에 그러므로 담당의사가 결정합니다.

프로포폴 오로지 활용하는 경우와 미다졸람을 섞어서 쓰는 경우가 있습니다만 두 약물 모두 안정성이 검증된 약으로 오래전부터 안정성이 확보된 약입니다. 너무 걱정하시지 않으셔도 됩니다.

10. 술을 끊으세요

알코올은 수면 무호흡증과 관련이 있습니다. 취침 전에 마시는 것은 수면 무호흡증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 술을 너무 많이 마시면 기도가 좁아져 수면 무호흡증의 증상이 길어질 수 있습니다. 몇몇 연구들은 운동 프로그램이 수면 무호흡증 치료 방안으로 도움을 줄 수 있다는 것을 보여줍니다. 반대로, 일부 항불안제와 수면제는 상황을 더 악화시킬 수 있습니다. 적극적으로 행동하고, 특히 코를 많이 골고 자주 졸린다면, 여러분이 할 수 있는 다른 것을 보기 위해 의사와 함께 확인하시기 바랍니다. 수면 무호흡증 치료에 대한 소개했습니다.

치료 방법 뿐만 아니라 증상 및 걸리는 사람의 특징까지 알아봤으니 검사를 앞두거나 혹시 필요한 주변 분들에게 글을 공유해주시면 도움이 되겠습니다. 감사합니다.

자주 묻는 질문